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      浏览:33      来源:jxfxsd.com      作者:我不想玩大发快3      发布时间:7817/48/19

       (1)保证充足的食物摄入:不要迷信瘦是福,不要因为怕血脂血压高不吃肉和蛋,或者因为怕胆固醇高就不吃蛋黄,老年人的蛋白质摄入较成年人增加,更应该每天吃足量的肉类(通常建议每天吃150200克肉类,喝200400毫升鲜奶),如鱼、蛋、奶、禽类、豆制品及畜肉等。食量少的消瘦老人可以通过加餐来保证食物的摄入总量。咀嚼功能差、牙口不好的老年人可以通过改变食物的性状、做细软一些,如切碎等方式保证摄入量,而不是一味地喝粥等。。大发极速时时彩计划


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        当前,国防和军队改革向纵深推进,新装备列装部队的速度越来越快、型号越来越多、科技含量越来越高。不论武器装备有多先进,离开了人都是一堆废铁;人与武器装备完美结合,才能实现战斗效能最大化。如果官兵科技素养跟不上,就不可能实现人与武器装备的有机结合,更谈不上提高人与装备的共生能力,发挥出武器装备的最大效能。。
        
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